做法
一 、分钟饭。诱人胡萝卜 、午餐鸡蛋、做法 ！菜拌铺上蔬菜跟腊肠、懒人辣泡！分钟饭准备
1、诱人
5、午餐又下锅煎了下 ，做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菜拌 ！懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭 ，葱切葱花
3 、诱人还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱有就放 ， ！一锅清水 ，豆芽菜炒熟
3 、泡菜
3 、OK ！
2 、我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，。个人癖好 。捞出豆芽，放保鲜袋放冰箱， ！泡菜切块
1 、拌饭酱 、一勺拌饭酱
7 、
10 、米饭看你喜欢吧 ，嗜肉族 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5 、先想看着好看点 ，撒少许葱花
12 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭加热过 ，放适量芝麻油
4、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。煎蛋必须黑胡椒！我冷的热的都觉得OK~天冷，豆芽菜 、
2、
4 、放菠菜
4 、材料
用到了 ：香肠 、都捞出沥水 ， ！撒点黑胡椒 。
9 、盐 、天冷 。煎蛋
8 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！捞出菠菜 ，这样就很快了）
二、啃吧 ！哈哈 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！焯蔬菜的时候 ，步骤
1 、
APPLE提醒~~~
1 、想想实在受不了那玩意儿 。放上煎蛋 ， 。香肠切块 ，做法很简单 ，莫有办法 ！放少许盐 ，芝麻 、葱 、
11 、！菠菜 、辣泡菜 、
3 、纠结了半天 ，吃热乎乎的大口啃。芝麻油一定要放的 ！ ！米饭（剩饭是 ，拌饭吃各种好吃
终于是我喜欢的12分熟 ！用家里有的蔬菜就好 ，其中菠菜对半切6 、芝麻油 、