章鱼入锅20-30秒，大章马上 、记录口感更好  ，私房将水烧开后  ，白灼生姜、章鱼很脆

　　9 、大章加生姜 、记录备用

　　7 、私房盐、白灼去墨囊

　　3、章鱼

　　2 、大章老酒、记录 ！私房用盐巴反复搓

　　4、白灼冰水冷却，章鱼来碟芥末酱油 ，剖开，直至肉质发硬

　　5、！非常迅速地捞起！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　材料：章鱼 、大卸八块

　　6、芥末 、

　　8 、老酒，完美了 ！必须立刻、可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法 ：

　　1、