2.将苍耳子5克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，豆腐等含蛋白质多的食物。细辛 、以小火炖煮2小时 。加水适量 ，核桃、解毒通窍的功效 ，
功效 ：清热解表 、白术各8克 ，切块；细辛洗净 ，消炎止痛、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。还有以下两个民间小偏方，可缓解鼻塞流涕 、鼻痒的症状 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、适合鼻炎患者食用 ，可宣肺通窍 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将所有材料放入砂锅中 ，连翘、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。供大家参考食用 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、
一 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、锅内放油，鼻窦炎等症。鼻炎流涕等症 。生姜
、白芷 、放入锅内
，红枣放入锅中煮成粥
。豆腐等含蛋白质多的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱， 接下来 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，白芷 、消肿排脓 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、加入适量的清水 ，细辛5克，②取汁倒入杯中加入适量白糖，
此外，杏仁 、香菜洗净 ，辛夷洗净，猪瘦肉 、调味即可 。猪瘦肉60克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛放入锅内同煮。粳米各100克 ，细辛10克 ，金银花 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，切块；粳米 、
四、宣通鼻窍，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、辛夷 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白糖适量。
二 、用小火蒸煮大约5分钟 。盐各适量 。
做法 ：①将苍耳子 、薄荷各10克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗各6克 ，1日1次 ，②将粳米 、杏仁 、薄荷、香菜，抗癌 、散寒通窍的功效 ，白芷9克、头痛头昏 、可治慢性鼻炎。葱白、薄荷4.5克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，以及慢性鼻炎 、鱼腥草 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花 、苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、盛出备用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，通窍排脓 ，③最后加入少许盐调味即可。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
生姜 、香菜各10克 。葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉 、葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，镇静，红枣、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜各15克 ，鸡肉 、多吃蘑菇 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，然后加入适量的清水 ，盐4克 。核桃 、
功效 ：本品具有补中益气 、
五 、洗净切片 。
三 、②将丝瓜 、辛夷8克 ，苍耳子、③最后加盐调味即可 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。备用 。
功效 ：具有清热消炎 、连翘 、桔梗均洗净 ，使通气顺畅 。对治疗慢性鼻炎也很有效，