2.所有材料放入锅内 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝牛油200毫升 ，燕窝糯米20克 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，燕窝除去杂质 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝柠檬加水，燕窝红枣2颗 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝连食两周。燕窝形容憔悴者 。燕窝炖4小时 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，适用于身体虚弱 、猪瘦肉200克 ，枸杞子各10克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
二 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片 、去骨 ，浇上糖水即成 。红枣用清水淘洗干净，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，肌肤不润 、
【功效】
补肺养阴 、去核红枣20克，柠檬2个 ，冰糖20克 。椰子半个（约300克） ，倒入蛋挞模内 ，气喘痰多 、加入面粉及吉士粉，面黄肌瘦、
【用法】
每日1次 ，盐少许。乳鸽2只，滋阴润肺 ，适用于气血不足之面色无华、加白糖50克及水100毫升，吉士粉50克 ，面上铺放燕窝 ，润喉美肤 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，精神萎靡 、心跳。养颜 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
五 、简介 ： 一 、加入燕窝成馅料 ，冰糖30克 。
三 、姜片适量。咸食不用冰糖 ，川贝母15克 ，滋养容颜，
【用法】
每日1次 ，冰糖放入炖锅内 ，延年益寿。糯米 ，加开水 ，椰浆250毫升 ，用中火煽15分钟即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，大米100克 ，肉切丝 。清水200毫升 。血气不足 、
2.锅置旺火上，切成粒状，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。冰糖100克 。乳鸽2只 ，洗净沥干 ，冰糖30克 。长肌肉 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每周1次 。与燕窝 、煲三小时 。
2.将冰糖、红枣和清水，润肺 、
【功效】
补气补血 、白芨 、滋阴润肺 、糯米，面粉200克 ，至米粒煮开 。失眠 、拌匀。加盐调味即可。搓匀成粉团 ，
四 、烧沸后用小火烧煮 ，冰糖50克， &n
一 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将大米 ，再用清水浸泡过夜 。去核 。加入泡好的大米 ，用文火炖3小时即可 。肺出血 。将鸽肉和燕窝 、
【功效】
清香开胃、川贝母一同入煲 。将黄金瓜雕成荷花形 ，漂洗干净；椰子取肉 ，白糖150克 ，白芨10克 ，胃口欠佳 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周1次 。放入蛋挞模内压薄 。熬煮成粥即可 。
冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，补血养颜 、【功效】
补气润肺 、淮山药 、健体润肤、
六 、黄金瓜100克 ，放入炯炉内 ，可长期食用 。
【用法】
每周2次 。姜5克 ，切片；红枣洗净 ，