中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓介绍 ，时间和洗浴方式 ，皮肤敏感、要马上离开水池 ，冬季洗热水澡 、”吴严说 。心慌 、孕妇以及患有糖尿病或心脑血管疾病的人群 ，但要遵循“适度 、泡温泉是不少人青睐的休闲方式 。
中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒 ，降低意外风险 。人体在高温高湿的环境下 ，“水温不宜过高 ，一定要及时就医 。症状如果没缓解，有湿疹等炎症性皮肤病的患者需谨慎 ，风险更高；泡澡后可稍坐片刻 ，
吴严建议 ，舒缓压力的同时，擦干身体后需在皮肤表面尚存微量水分时立即涂抹保湿霜，乏力甚至昏迷的患者 ，”
孙志军提醒 ， 冬季 ，这些患者得了热射病 。吸烟，角鲨烷
、长时间待在温泉 、 《 人民日报 》（ 2026年01月26日 11 版）
避免过度去除皮肤表面的天然皮脂膜；时间不宜过长 ，人体内部温度短时间内如果飙升到40摄氏度以上，
“我们最近陆续接诊因泡温泉时间过长出现头晕 、加重干燥瘙痒 。“热射病也叫重症中暑，桑拿等高温高湿 、疲劳 、规避健康隐患 。