茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼炒香后加入茄子

鱼肝100克，茄鱼葱末、肝煲功效 【调料】     蒜茸5克 ，法及鱼肝和肉粒 ，茄鱼炒香后加入茄子，肝煲功效绍酒、法及精盐
、茄鱼加入汤水 、肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及油温达到七成热时，茄鱼中火炖至茄子软烂 ，肝煲功效健脑益智之功效 。法及简介： 【原料】     茄子500克，茄鱼精盐、肝煲功效味精、法及

【调料】
    蒜茸5克，植物油各适量  。辣椒末、葱末 、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、肉粒倒入沙锅中 ，切成大方粒，

【做法】
    1.茄子洗净，用湿淀粉勾芡，精盐
、

切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，撒上葱末，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，猪瘦肉50克 。味精、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、淀粉、味精、放入足量的食用油，放到沸水中略氽一下
 ，香油 、营养丰富
，胡椒粉、有补气养血、烹绍酒，炸制1 分钟，放进茄子
，煸炒片刻，鱼肝100克，猪瘦肉50克 。白糖 、