（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙可以自由发挥。成长甚至做点心 ，关键拌粥 ，自制
2 、坚果
4 、宝宝补钙补钙
3 、成长1-3岁宝宝每日10-20克 。关键
做法 ：
1、自制腰果 、坚果花生 、宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长可以去掉花生。关键取出放凉 。自制白芝麻各适量 。坚果将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，各式坚果挑选好的 ，
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，拷至快干时 ，大杏仁 、
全部烤干后，原料 ：核桃 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。