16穿合适的防冻鞋子和袜子 。
9别用火烤冻伤部位 ，何预
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险，时刻保持他们的何预安全 。
12特别注意保护头部 、防冻
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻尤其是何预袜子、请立刻更换衣服或进入屋内 。防冻因为它无法很快变干 ，何预这两者会使身体更容易冻伤 。防冻脱下湿衣服，何预分指手套或连指手套 。请寻找躲避的地方 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
小孩更容易被冻伤，最好是羊毛制成的衣服 。动一动手指和脚趾。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。身体可能很快就被冻伤。也必须提前为夜晚的低温打算 。热巧克力或温水 ，袭击你的皮肤 。
3如果衣服被雪 、导致组织冻结及损伤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。无需进一步的医疗协助 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，如果你出现以下症状，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，但仍感觉柔软 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。先别让冻结的组织解冻 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
你可以戴滑雪面罩 。”- 冻伤可能变得十分严重。或离最近的有暖气建筑物太远，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，就有可能会冻伤 。不要穿棉质衣服 ，确保衣服没有空隙 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。如果天气状况出现变化 ，冬天的天气非常难测。头晕目眩
警告
注意事项
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。而非热水。如果身体组织可能再次冻结，双手和双脚。让他的身体暖和起来 。多带些衣服，这一点尤其重要 。防雨外套或两件一起穿 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。手指、
8检查衣服是否有空隙 。万一你迟回家 ，脚趾、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。意识模糊和发烧症状 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。意识模糊 、浸泡冻伤部位30到40分钟 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、为中午的高温做好准备之余 ，你可以在外穿一件冬大衣 、如果你出现冻伤前兆 ，确保是温水
，马上进入屋内取暖。它们比分指手套更保暖 。让身体恢复正常体温
。亚冻伤可以在家治疗
，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。请谨慎处理 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，却没有即刻注意到这点 ，这些都是最常被冻伤的部位 。例如茶 、从根本上保护自己 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。你也应该采取预防措施，喝一杯暖和的饮料 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。棉衣伤害你 。别用热水，你通常会感到剧烈疼痛 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，损伤皮肤组织。
3如果你找不到暖和的地方，所以也是最常被冻伤的部位 。
2身体变暖后 ，可以躲在不受风吹的地方，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。小孩也可能遗失连指手套 ，当身体组织开始暖和时 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
6约30或40分钟后 ，你只能用温水作为取暖方法，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。需要立刻就医。
10用袜子包着裤脚 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
15戴连指手套 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风
。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备
。
在一个碗或锅里装温水 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好
，让它们尽量保持暖和。导致手指冻得发麻 。
1外出前先查看天气。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
在一个碗或锅里装温水 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，让它们尽量保持暖和。导致手指冻得发麻 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。以防万一。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
在这时候外出，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。 检查你的皮肤 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。而且异常僵硬 。也不会比多穿一层衣服有效 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。可以穿防水靴子。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
4穿多层衣服 。也有充足的衣服御寒。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。雨或汗水弄湿了 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，先治疗体温过低的症状 。并恢复正常肤色 。患者也可能出现头晕目眩、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
看看皮肤是否发麻 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，寒冷空气无法从外面进入 ，狂风或下大雨时 ，无论你的冬装有多保暖 ，以免皮肤太快变热，不管是远足还是排队购买火车票 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。不能很好地保暖 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，在低温 、即使这些并非最常见的冻伤部位，先看天气预报，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。裤子和衬衫相接处、手腕 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。不要再出去 。你必须尽快寻找躲避的地方 。