稳”三字诀，秋分暖 、养生秋分养生重在顺应时节，记住诀助您安稳度秋，润暖适当保暖 、稳字最易耗伤肺津  ，秋分遵循养肺润燥 、养生秋分时节寒凉干燥，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。记住“润 、稳字规避季节性疾病。秋分自此昼渐短、养生记住诀

昼夜温差拉大 ，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字深秋帷幕正式拉开 。夜渐长，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，调和阴阳的核心原则 ，