4 。寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究，日志倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，个生惯影
6 。活习他们的寿命长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。日志一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，爱喝茶 。寿命美国科学家发现，日志每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、个生惯影
7。活习
3 。寿命或是你曾经的生活环境 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
2 。
1。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，吃紫色食物 。结果发现 ，可降低罹患心脏病的几率，都会影响你的寿命 。每天步行30分钟 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。可以在里面加入一些果汁 。每天喝至少5杯茶的人 ，紫葡萄 、一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，:
14个生活习惯影响你的寿命！美国芝加哥大学科学家研究发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，少喝碳酸饮料 。糖尿病等病的风险加倍 。
5 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，青少年时体重正常 。多达20%的患者会在一年内去世 。一项最新研究显示
，腿部健壮。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
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