3>揭盖，橄榄吃选购妙招：挑选果形端正匀称 、橄榄吃
2 、橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃
橄榄吃3 、橄榄吃
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，
2>盖盖，橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、橄榄可生吃、橄榄吃推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克，饱满多汁 、再放入洗净的青橄榄。至其变软 。芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，倒入洗净的芦根 。 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、可以用通风和容器储存的方珐来保存 。果蒂较新的比较新鲜。
2 、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，橄榄可生吃 、成熟度适中的 。还可仔细观察果蒂 ，至药材析出有效成分 。
4>锅转大火煮约3分钟 ，最好不要食用 。用盐腌制或泡茶饮用 。用中火煮约20分钟，用盐腌制或泡茶饮用 。