2 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　5 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　6、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟 。蒸南西兰花、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜切成小方块，蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

做法：

　　1、橄榄油 。

　　4 、

　　3 、切下一块。蜂蜜 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，