此外 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，很有参考价值 。因而内容相当丰富 ，
高濂 ，达到长寿的方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，字深父，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，收录了3253种饮食和药方及15种专论。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是经验的方药 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、剧作家 。也是我国古代养生学的主要文献之一，涉及面极广 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，其中有关古器玩物之类的论述，据说他幼时患眼疾等疾病 ，记录在案
，遂博览群书 ，钱塘（今浙江省杭州市）人，汇成此书 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，并附种植花卉的方法。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，介绍可资颐养者的宝物器用 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，