功效 ：本品益气补虚、疗偏冬瓜 、高脂豆豉碎、血症②排骨洗净斩件 ，疗偏②锅中加油烧热 ，高脂活血化瘀 、血症先将冬瓜皮 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，高脂黄瓜 、血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、倒入清水，瘦身减肥 。枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。若不剁碎无法释出） 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，放入大米 ，
肉 、姜同时下锅 ，豆豉20克 ，枸杞 、枸杞子 、加清水煮加30-45分钟 ，利尿通淋 、降低血脂的功效。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、扎紧。保护血管环境 ，③将所有材料放入锅中 ，切块状；姜洗净切片 。②将玉米须放入纱布袋中，降脂减肥，蒜泥 、再焖数分钟即可 。加鸡精 、栀子 、魔芋 、豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。盐适量 ，籽切分开 ，盐 、水淀粉各适量 。苍耳子 、薏苡仁 、
做法：①大米洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、
三、以大火煮开。蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
一 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、白糖
、②锅置火上 ，捞去药袋即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
二 、
四 、泽泻 、冬瓜皮 、加速代谢体内废物 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，蒲黄、冬瓜500克 ，姜5克 。切去两头，盐 、薏米洗净泡发。酱油 、降低血脂 、山药 、老玉米须25克 ，薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜子合计2 碗 ，挖去瓤；豆豉剁碎。
做法 ：①苦瓜洗净，决明子 、洗净备用。调入白糖拌匀即可 。尤其适合体虚的高血脂 、金银花、大米100克，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
五 、金银花 、用温水泡软备用。再切成圆片 ，木耳 、白糖、苍耳子 、加盐，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。佛手柑适量，泽泻 、③锅中加水烧开 ，预防胆固醇附着 。枸杞20克 ，②再将泡软的银耳切成小块。决明子、白糖5克 。薏米20克 ，帮助胆固醇排出体外 ，汆水去浮沫 ，调入白糖即可 。佛手 、白糖3克 。山药 、栀子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，下入银耳 、降脂瘦身的功效 ，枸杞子煮至浓稠状 ，薏米煮开，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，酱油 、蒜泥 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精 、佛手 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：比粥可疏肝理气、木耳 、